クリイキできない、よくある理由
「できない」と感じる理由は、ひとつではないことが多いものです。当てはまりそうなものを探してみてください。言葉の意味から確かめたいときは、オーガズムやクリトリス（陰核）の用語辞典が役に立ちます。
| 理由 | どういうことか | 試せること |
|---|---|---|
| 刺激が強すぎる・直接すぎる | 敏感な場所なので、強く押したり直接こすったりすると、痛みやくすぐったさが先に来る | 下着の上から、まわりから、弱い力で |
| 乾いている | こすれてひりひりすると、気持ちよさに集中できない | 潤滑ゼリーを使う |
| 時間が足りない | 達するまでの時間は人によって大きく違う。急がれると、それだけで遠のく | 時間に余裕のある日を選ぶ |
| 緊張している・見られている気がする | 「イかなきゃ」と思うほど、体はこわばりやすい | 目標にしない。気持ちいいところまでで終えてよい |
| 疲れ・体調・気持ちの落ちこみ | 睡眠不足やストレスがあると、感じ方は弱くなりやすい | その日はやめる。調子のよい日に |
| 「イク」がどんな感覚か分からない | すでに達しているのに、それと気づいていないこともある | 大きな波を待たず、高まって落ち着く流れを感じてみる |
ひとりで試すときのコツ
パートナーとのときより、ひとりの時間のほうが自分の感じ方を知りやすいと言われます。次のことを意識してみてください。
- 邪魔の入らない時間を選ぶ：30分ほど余裕のある時間に。終わりの時刻を気にしていると集中しにくくなります。
- まわりから、弱い力で：いきなり中心に触れず、下着の上や、まわりの肌から始めます。
- 気持ちいい触れ方を見つけたら、変えない：強さや速さを変えたくなっても、同じリズムを続けるほうが高まりやすいという人が多くいます。
- 乾いていたら足す：こすれて痛いときは潤滑ゼリーを少量使います。
- 息を止めない：力が入ると息が浅くなりがちです。ゆっくり吐くことを意識します。
- 道具を使ってもよい：ローターのような振動するおもちゃを使う人もいます。いちばん弱い設定から、間接的に当てて試します。
- 「今日はここまで」で終えてよい：達しなかった日も、気持ちよかった触れ方が1つ分かれば十分です。
パートナーとのとき：伝え方
相手に触れてもらうときは、ひとりのときに分かった好みを、短い言葉で伝えるのがいちばんの近道です。
- 「もう少し弱く」「そのまま続けて」「もうちょっと上」
- 言葉が出にくいときは、相手の手に自分の手を重ねて、強さや場所を教える
- 自分で触れるところを見てもらう、という方法を選ぶカップルもいます
「イけなかった」と謝る必要はありません。気持ちよかったところを1つ伝えるほうが、次につながります。
怖いとき・途中でやめたいとき
達する直前に、体がこわばる、自分でなくなりそうで怖い、と感じる人もいます。怖いと感じたら止めてかまいません。怖さが小さい段階で終えることをくり返すうちに、少しずつ慣れていく人もいれば、そうでない人もいます。どちらでもかまいません。
触れると痛む、出血やかゆみが続く、長いあいだまったく感じなくなってつらいときは、婦人科などの医療機関で相談できます。
よくある質問
一度もクリイキしたことがないのは、おかしいですか？
おかしくありません。経験したことがない人も、すでに達しているのに「これがそうなのか」と分からない人もいます。急がずに、自分が心地よいと感じる触れ方を知ることから始めれば十分です。
おもちゃを使ってもいいですか？
使ってかまいません。振動するおもちゃは、手より一定の刺激が続くので分かりやすいという人もいます。いちばん弱い設定から、下着の上からなど間接的に当てて、清潔にして使ってください。
途中でやめたくなったら、やめてもいいですか？
やめてかまいません。最後まで続けることが目標ではありません。気持ちよかったところまでで終えても、その時間は無駄になりません。
病院に相談したほうがいいのは、どんなときですか？
触れると痛む、出血やかゆみが続く、長いあいだまったく感じなくなってつらい、というときは、婦人科などの医療機関で相談できます。
このページについて
このページは、kuriiki.com編集部が、クリイキできない・分からないと悩む女性のために、よくある理由と試せることをまとめたものです。医療の診断や治療を案内するものではありません。当サイトの運営者は風俗店の運営に関わっています。